La relaxation évoque des techniques passives, au cours desquelles on ne fait rien d'autre que de s'allonger en méditant tandis que le terme de "dynamique", lui, évoque des exercices au cours desquels on est résolument actif.
La relaxation dynamique se pratique des exercices de respiration, de concentration, où le sujet est appelé à mieux écouter son corps, à en prendre pleinement conscience.
Les stimulations corporelles de la relaxation dynamique permettent ainsi une liaison plus fine entre les sensations, la perception et la motricité. Il ne s'agit pas tant de se représenter le corps que de le sentir, le ressentir, de le vivre tel qu'il est réellement.
BAILLEUL VALERIE
1 Place Alexandre Morel
62400
Béthune
France
"Perte de poids"
Merci Valérie pour m'avoir accompagné dans ma perte de poids avec l'anneau gastrique. Grace a vous j'ai perdu 25 kg, alors que je suis obèse depuis plusieurs années. Très heureux de notre rencontre