La relaxation évoque des techniques passives, au cours desquelles on ne fait rien d'autre que de s'allonger en méditant tandis que le terme de "dynamique", lui, évoque des exercices au cours desquels on est résolument actif.
La relaxation dynamique se pratique des exercices de respiration, de concentration, où le sujet est appelé à mieux écouter son corps, à en prendre pleinement conscience.
Les stimulations corporelles de la relaxation dynamique permettent ainsi une liaison plus fine entre les sensations, la perception et la motricité. Il ne s'agit pas tant de se représenter le corps que de le sentir, le ressentir, de le vivre tel qu'il est réellement.
BAILLEUL VALERIE
1 Place Alexandre Morel
62400
Béthune
France
"Perte de poids"
Valérie Bailleul est une hypnothérapeute très professionnelle et bienveillante. L'anneau gastrique virtuel a été une approche nouvelle et intéressante pour moi. J'ai apprécié le cadre serein de ses séances et son écoute attentive. Après quelques mois, je constate une réelle différence dans ma manière de manger. C’est un processus qui nécessite du temps, mais je me sens motivée et soutenue."