Être bien dans son poids peut être une démarche parfois simple. Cependant, un régime est inefficace, pire il entretien et aggrave votre surpoids.
Le corps est malin, si on le prive de nourriture, il se venge. La Thérapie paradoxale propose une autre voie, car chacun a le droit d’être gourmet.
L’outil de l’hypnose :
C’est un formidable outil pour les troubles du comportement alimentaire mais ce n’est qu’un outil et pas une thérapie. Ce n’est pas une baguette magique qui vous enlèverez toute responsabilité dans le changement désiré. Le remède serait alors pire que le mal).
Mais cet outil hypnotique est primordial, pour l’approche du traitement émotionnel, pour lever des verrous. Mais aussi pour imaginer un futur plus serein, pour parler à la petite fille (garçon) la.e rassurer, la.e réconforter, l’écouter…
